KURUS DENGAN HERBALIFE...

tahun lepas..berat badan cecah 67kg dengan ketinggian 157cm...bila cek BMI akak dah obes...., rasa macam dah x boleh nak buat apa lagi dah. Macam2 try...tak menjadi...YOYO je semua. Berat kejap naik kejap turun...memang dh frust sangat. Nak bangun duduk memang rasa tak larat...nak buat kerje pun rasa tak daya sangat.  Dan yang paling sedih sekali..nak shopping tp baju yang berkenan semunya x muat. Sape pernah rasa macam ni...say YESSS...rasa dunia gelap seketika.


Sampaila satu ketika...hakak tergerak hati nak bersenam....akak try ZUMBA....dan tiba2 rasa jatuh cinta plak. Akak jatuh cinta dengan senamannya dan ZIN nya juga...best sangat. Selain dari zumba, zin tersebut ada sertakan sekali protein shake setiap lepas kelas....

Mula2 akak buat tak kesah dengan shakenye..tp lepas zumba dalam 2 bulan akak tergerak hati menggoogle fitness centre yang di usahakan oleh ZIN tersebut.  Sebabnya dalam 2 bulan akak boleh rasa kelainan dalam diri. Lebih bertenaga, lebih ceria dan lebih bahagia hidup ini. Sebelum ini akak mengalami depresi tahap yang xtau nak ckp mcm mana...akak asyik rasa down dan mula rasa suami akak dah berpaling tadah.

Rupa-rupanya fitness centre tu ada sekali program 21 days fatloss challenge. sape2 yang join program ini akan dibekalkan denganprotein shake herbalife sebagai pengganti sarapan selama 21 hari. Hari2 boleh makan nasi...akak kalau x makan nasi bahaya.sebabnya akak penah try diett atkin...sekali termakan nasi...akak akan melantak dengan banyak sekali. jadinya akak punya diet atkin GAGAL.

Setelah berfikir panjang. Akak pun memberanikan diri untuk join...akak join 2 season dan hasilnya...wallaaaa seperti gambar di bawah. Memang puas hati....berat x banyak beza tapi ukur lilit akak berkurang dengan banyak. Maksudnya akak dah hilang lemak dengan banyak dan bertambah otot. Ini adalah diet yang terbaik pernah akak buat...apa yang penting sekali adalah ilmu. Cara dia senang sangat....bila dah ada ilmu in sha Allah xdela diet kite tu asyik ke laut... yang paling penting istiqamah.

satu benda lagi yang akak belajar dari fitness center tersebut adalah..support dr org sekeliling tu penting. Carila kawan yang misinya sama dengan kita.Sekarang akak tengah bantu sorang sahabat baik akak...harapnya kami sama2 beroleh apa yang dicita2 kan. Kalau orang tanya kenapa akak nak diet sangat...akak akan jawap...AKAK NAK SIHAT DAN HIDUP DENGAN BAHAGIA...kalau KURUS ianya adalah satu BONUS.

kalau ada yang nak akak bantu...boleh bagitau akak....whatsapp ye 0193729484